DIGERIR STRESS

O ESTOMAGO PSÍQUICO QUEM DIGERE OS ESTÍMULOS ESTESSANTES?

 Somos treinados desde os primórdios da infância a fazer higiene corporal, a tomar banho, a escovar os dentes, a lavar as mãos, mas não aprendemos a minimamente descontaminar nossa psique, a fazer uma faxina em nossa mente, há reeditar a fonte inconsciente que emana ideias e preocupações antecedentes, eis um paradoxo pernicioso. Não apenas pessoas que não tiveram a oportunidade de frequentar uma universidade, mas médicos, juízes, promotores, psicólogos, executivos educadores que possuem notável saber acadêmico podem viver uma vida miserável se não aprenderem o código do eu como gestor psíquico para filtrar estímulosestressantes. Seu ânimo, seu prazer, seu humor, sua disposição mental flutuarão como barco leme, sem ancora em mar aberto.  “O dinheiro não traz em si felicidade, mas a sua falta atira intensamente o estresse financeiro é uma das principais causas de transtornos psíquicos na atualidade”. Augusto Cury em inteligência Multifocal Apesar de no mundo ocidental e oriental não se ensinar sistematicamente a gestão psíquica, humanidade desde os primórdios fez tentativas para proteger a psique. Fizemos quatro tentativas empíricas baseadas em conselhos, vivencias, orientações espirituais que foram passadas de pais para filhos, de uma geração para outra, mas que raramente funcionam, parecem técnicas notórias, mas são superficiais.


TÉCNICAS DE HIGIENIZAÇÃO QUE NÃO FUNCIONAM


1 - Tentar parar de pensar
2 - Tentar esquecer
3 - Tentar se distrair
4 - Tentar mudar de ideia Tente parar de pensar em um desafeto, em alguém que o machucou muito, quanto mais tentar eliminá-lo, mais ele ocupará o centro da sua mente, dormirá com você e atrapalhará seu sono, se alimentará com você e atrapalhará seu apetite, Tente se distrair quando tem um importante problema incomodando, você pode estar diante da TV, abordo de um transatlântico, na floresta amazônica, mas provavelmente não se distrairá completamente, se tiver êxito será paliativo, temporário, em breve o drama retornará.


Casos simples podem ser aliviados com tentativas de distração, mas casos mais complexos não. Não é fácil gerir nossa mente, se fosse fácil, raramente uma vingança se cristalizaria em um assassinato, pois a maioria dos vingadores tentou esquecer seu ofensor. Se fosse fácil raramente um pai ou professor cometeria atos que comprometeria a formação da personalidade de seus filhos e alunos, pois a quase totalidade deles tem a intenção de serem intolerantes, pacientes, promover a vida, e não destruí-la.  Baseadas nessas quatro técnicas ineficientes foram produzidas técnicas para controle mental, meditação e aconselhamentos, todas essas tentativas reitero são boas, mas a mete humana é mais complexa do que imaginemos. Se fosse de altíssima eficácia, psicólogos e lideres espiritual não adoeceriam, já tratei diversos deles. É interessante que o homem mais famoso da história Jesus, não espiritualizou certos fenômenos que eram psíquicos, disse no famoso sermão do monte que se alguém tem um problema com uma pessoa deveria deixar sua oferta e tentar um entendimento, um procedimento simples, mas repleto de significados. Para ele questões psíquicas deveriam ser resolvidas na esfera psíquica, na esfera dos códigos da inteligência, através da serenidade, da capacidade de reconhecer erros de se colocar no lugar do outro.