TÉCNICAS MAIS EFICIENTES

O CÓDIGO QUE REVELA TÉCNICAS MAIS EFICIENTES

 Existem três grandes fontes de estímulos estressantes a social, a psíquica e a orgânica ligada à carga genética e alterações do metabolismo cerebral em especial dos neurotransmissores, serotonina, adrenalina, noradrenalina, acetilcolina. Não entrarei no campo orgânico ou neurocientífico, pois não é minha área de especialidade. Tenho a convicção de que se aprendermos a filtrar os estímulos estressantes das duas primeiras fontes, melhoraremos muito nossa qualidade de vida, ainda que tenhamos uma carga genética propensa a desenvolver ansiedade e humor depressivo. “Uma pessoa é tanto mais rica emocionalmente quanto mais faz muito do pouco e tanto mais pobre quanto mais faz pouco do muito”. Augusto Cury em O Vendedor de Sonhos A fonte de estresse social é gigantesca, envolvem perdas, ofensas, decepções, rejeições, abuso sexual, constrangimentos, pressões, competições predatória, ameaças, mortes de pessoas queridas, doenças físicas. A fonte psíquica é mais gigantesca ainda envolve fobias, humor depressivo, angustias, pensamentos mórbidos, pensamentos obsessivos, ideias perturbadoras, imagens mentais controladoras, fantasias doentias, crenças falsas, insegurança, timidez. A fonte externa provem especialmente dos conflitos gerados pelas relações humanas entre pais e filhos, professor aluno, amigos amigos, relações afetivas e colegas de trabalhos. Fonte psíquica provém de duas grandes áreas: MUC (Memória de Uso Contínuo) ou Centro Consciente e ME (Memória Existencial) ou Centro Inconsciente. Na MUC temos todas as experiências gravadas conscientemente e utilizadas continuamente, por isso é o centro consciente. As zonas de conflitos arquivadas na MUC podem nos fazer ruminar pensamentos pessimistas, ciúmes exacerbados, traumas não superados.  Na ME temos milhões de experiências arquivadas desde os primórdios da existência, em especial desde a iniciação da vida fetal a partir do primeiro trimestre, angustias, tristezas no entardecer, irritabilidade, timidez, impulsividade claramente não explicadas são emanadas das zonas de conflitos arquivadas na ME. Para filtrar estímulos estressantes é necessário desenvolver uma capacidade psíquica e digeri-los, assim como temos um estômago físico que digere alimentos e ao mesmo tempo combate bactérias e outros microrganismos com seu suco gástrico, temos de desenvolver uma espécie de estômago psíquico. O suco gástrico desse complexo estômago é a arte da dúvida e da crítica, sem a arte da dúvida e da crítica, não é possível desenvolver o código do eu como gestor do intelecto. A mente humana será um veículo sem direção, uma aeronave sem piloto. As crianças devem aprender a ineficiência dastécnicas que se tem ao mesmo tempo em que devem aprender a atuar em seu psiquismo através da dúvida e da crítica. “Quem tem medo das lágrimas nunca irá ensinar seus filhos a chorar, quem tem medo das suas falhas nunca irá ensinar seus alunos a assumi-las”. Augusto Cury em O Mestre do Amor Sem manipulá-la a arte da dúvida com filtrarão o padrão tirânico de beleza imposto por setores da mídia? Devemos estar cientes que há cerca de 50 milhões de pessoas com anorexia nervosa nas sociedades modernas, morrendo de fome com alimentos sobre a mesa, pois não aprenderam a desenvolver esse filtro. Lembro-me de uma jovem filha de um fazendeiro medindo cerca de 170 cm de altura e pesando menos de 30 quilos, se perguntasse a ela por que não comia, dizia enfaticamente que era obesa, não ouvia mais ninguém, não acreditava em nenhum médico, psicólogo ou psiquiatra, sobre o enfoque dos direitos humanos, ninguém é obrigado a produzir prova contra a si mesmo, por isso as pessoas tem o direito de se calar diante de autoridades, mas as zonas de conflitos alojadas no inconsciente produzem provas contra nós mesmos, produzem preconceitos doentios, crenças irracionais e autodestrutivas. Essa jovem se via obesa, horrível, feia embora fosse magérrima e tivesse risco de morrer por desnutrição, não sabia que cada ser humano tem sua beleza em particular. Era escrava de seus estímulos que emanavam seu psiquismo, não se impugnava não se geria, o trabalho terapêutico foi enorme. Para tratar seus transtornos não bastava dar medicamentos ou usar técnicas psicoterapêuticas, isso ela havia feito sem sucesso, tinha de aprender a dar um choque de gestão em seu intelecto. “Educamos muito mais pelo que somos do que pelo que falamos, devemos educar sempre e se necessário usar as palavras”. Augusto Cury em O Código da Inteligência Tenho críticas ao sistema cartesiano que estabelece uma linha unifocal, fechada, lógica, matemática de pensar. O código da adaptação das adversidades, da tolerância, da solidariedade, da sensibilidade, do amor, da intuição criativa ultrapassa os limites da linearidade lógica. Quem é legalista consigo e com os outros, quem interpreta a lei ao pé da letra e julga com rigidez seus comportamentos e os dos outros não tem flexibilidade e sensibilidade, pois desconsidera a circunstancia, o ambiente social, o estado emocional e a intenção do agente, professores, pais, magistrados, líderes políticos que são legalistas, montesquianos causarão injustiças dramáticas. Quem é estritamente lógico e rígido em sua maneira de pensar e julgar está apto a dormir, conviver e se relacionar com máquinas, mas não com seres humanos.  Todavia apesar de criticar o sistema cartesiano de pensar, interpretar a vida e seus eventos, tenho de aplaudir o uso da dúvida por Descartes como ferramenta intelectual. Rene Descartes preconizava dúvida com meio de raciocínio, afirmavam, cogito ergo sum, penso logo existo. A Psicologia Multifocal extrai esse pensamento filosófico estabelece que duvidar significa pensar, duvidar freia o excesso de subjetivismo, filtra as falsas crenças. O excesso de subjetivismo pode nos fazer perder os parâmetros da realidade, milhões de pessoas estão alimentando suas depressões, suas fobias, anorexias nervosas, bulimias, transtornos obsessivos pelo excesso de subjetivismo. Medicamentos antidepressivos e tranquilizantes são importantes em um tratamento. Sim, mas eles não resolvem o excesso de subjetivismo apenas o adormecem, não estrutura o eu como gestor psíquico, apenas o silencia.