GESTOR DA PSIQUE

O GRANDE GESTOR DA PSIQUE

O código do eu como gestor da mente humana é o código que decifra como filtrar estímulos estressantes, fazer a higiene psíquica, reciclar pensamentos, reeditar o filme do inconsciente e construir janelas paralelas para superar nossos conflitos. O eu representa nossa autoconsciência, a consciência da essência humana; o que somos? Da nossa identidade; quem somos? Do nosso papel social; o que fazemos? E da nossa localização tempo espaço; onde estamos? O eu é alicerçado em bilhões de informações de experiências arquivadas nas matrizes do córtex cerebral, inclusive as construídas a partir vida intrauterina e nos primeiros estágios da infância. Assim como alicerce de um edifício sustenta embora ninguém o enxergam, a maioria das experiências existenciais que alicerçam o eu não são lembradas conscientemente. Fundamentados em seus alicerces históricos o eu como gestor psíquico deveria desenvolver os mais diversos níveis de habilidades para escolher amizades, objetos, ambientes, situações, tomar atitudes, reagir, calar, falar, traçar caminhos, sonhar, eleger alvos, atuar dentro de si, compreender-se, agir, recuar, modificar sua história, se acomodar. “Ninguém é digno das grandes vitórias se não aprendeu a agradecer as dramáticas derrotas”. Para Paulo Freire educar é construir é libertar o homem do determinismo para que faça suas escolhas, reconheça o papel da história e conheça sua dimensão individual. Na linguagem da Psicologia Multifocal educar é acima de tudo formar o eu como gestor de sua mente, como agente modificador de sua história e da história social. A formação do eu é a base do processo de formação do processo de formação da personalidade se o eu for saudável se decifrou os códigos da inteligência se aprendeu, portanto a ser, o ator principal ter autocritica a debater ideias a trabalhar suas adversidades a personalidade será bem construída, organizada, estruturada. Se o eu for conformista, coitadista, pessimista controlado pelo medo e pelo humor depressivo a personalidade estará comprometida. As armadilhas em qual o eu se envolve: determina o sucesso ou comprometimento da formação da personalidade e suas habilidades. Em minha opinião todo ser humano adoece em alguma área da sua personalidade, não conheço ninguém que tenha um eu plenamente autoconsciente e consciente de seus papéis como gestor do intelecto. Para ser um gestor inteligente e eficiente do intelecto deve se aprender a trabalhar essas ferramentas.
1 - Ter consciência da existência do eu que representa a capacidade de escolha a autodeterminação e consciência crítica.
2 - Treinar o eu para administrar pensamentos, ideias, imagens mentais e fantasias.
3 - Ter plena consciência de que a qualidade dos pensamentos no teatro psíquico pode comprometer a saúde psíquica, por exemplo, os pensamentos perturbadores, pessimistas e mórbidos, mas também a quantidade de pensamentos também é importante, uma hiperconstrução de pensamentos como preocupações, antecipações de situações do futuro, ruminação de experiência passadas pode gerar a síndrome do pensamento acelerado (SPA).
4 - A SPA compromete uma série de códigos da inteligência, como o código da interiorização, concentração, observação, dedução, indução bloqueando funções vitais do intelecto.
5 - Dar um choque de gestão na psique usando a arte da dúvida para questionar tudo que nos controlam, todas as falsas crenças, dogmas doentios, verdades absolutas.
6 - Dar um choque de gestão na psique usando a arte da crítica para reciclar cada ideia pessimista, cada imagem mental perturbadora.
7 - Dar um choque de gestão para desacelerar os pensamentos e aliviar a SPA e para estimular o eu a deixar de ser um espectador passivo do teatro psíquico e assumir seu papel como ator principal desse teatro, como diretor do roteiro da peça existencial.
8 - Produzir janelas paralelas na memória, fazer a mesa redonda do eu fora do foco de tensão reunindo-se com os medos, angustias, fantasias, inseguranças questionando suas causas e consequências.
9 - Reeditar o filme do inconsciente, fazer a mesa redonda do eu dentro do foco de tensão, quando a janela killer estiver aberta, ou seja, no exato momento da crise, do ataque de pânico, da reação fóbica, do sentimento de perda.
10 - Filtrar estímulos estressantes usando os cinco procedimentos anteriores.


OS PREDADORES SE MULTIPLICARAM NA ATUALIDADE

 No passado longínquo os seres humanos gastavam energia física para sobreviver, caçar, pescar, fugir de predadores ou animais peçonhentos como cobras, escorpiões, aranhas. Hoje vivemos em sociedades sofisticadas, aparentemente temos mais segurança e as necessidades humanas são muito mais facilmente atendidas desde que se tenham recursos. Mas de fato somos mais protegidos do que nossos antepassados? Não. Há predadores na atualidade? Sim! Muito mais. Há animais peçonhentos nas sociedades modernas, empresas, famílias, escolas? Sim! Muito mais.cobranças, inseguranças, sentimento de culpa, ansiedade, atenção exacerbada na opinião dos outros, expectativas não correspondidas, necessidade compulsiva de consumir o que não é necessário, preocupações que antecipam situações do futuro e pensamentos que ruminam experiências passadas. O ser humano atual se preocupa em tudo que faz com a segurança, mas é falsamente seguro, temos fechaduras nas portas, janelas, carros, cofres, senhas no cartão de crédito, mas não temos proteção psíquica contra os ataques de dentro, contra os pensamentos controladores em especial a hiper-construção de pensamentos a síndrome do pensamento acelerado (SPA). Sinto dizer que nos sentimos mais ameaçados do que os seres humanos do passado, pois nossos inimigos se multiplicaram e se tornaram mais penetrantes. Se pudéssemos voltar milhares de anos no tempo e analisar nossos ancestrais encontraríamos homens sem vacinas, sem noção de higiene, sem garantias que se alimentariam amanhã, sem cultura acadêmica, mas também homens que se preocupariam e se angustiariam muito menos, havia neles menos depressão, pânico, transtornos ansiosos, suicídios. Sim eles eram mais agressivos, reativos, instintivos, sem noção de direitos humanos, portanto não são modelos de vida, mas um lugar mais secreto e mais importante para um ser humano, a nossa mente era menos perturbada. Você pode ter vários inimigos na sociedade, mas saiba que seus piores e mais vorazes inimigos podem ser as ideias e as imagens mentais produzidas clandestinamente em sua mente e não administradas pelo seu eu.