Tipos de janelas da memória

Tipos de janelas da memória
Janelas neutras, killer e light
Janelas neutras
Correspondem a mais de 90% de todas as áreas da memória. Contêm milhões de
informações “neutras”, em tese, sem conteúdo emocional, tais como números,
endereços, telefones, informações escolares, dados corriqueiros, conhecimentos
profissionais.
Todas as informações existenciais registradas no córtex cerebral, desde a aurora
da vida fetal até o último fôlego, estão nessas janelas. Devemos então fazer uma
pergunta: essas informações acumuladas são apagadas ou substituídas
espontaneamente com o tempo?
É difícil dizer se são substituídas ou ficam inacessíveis. Como o fenômeno
Registro Automático da Memória arquiva milhares de informações por dia, milhões
por ano, é factível que uma parte seja necessariamente substituída. O “passado” é
reorganizado pelo “presente”, o “fui” pelo “sou”. Mas, muito provavelmente,
milhões de dados do passado, organizados eletronicamente nas células do córtex
cerebral, ficam arquivados não no centro consciente, que chamo de Memória de
Uso Contínuo (MUC), e sim na imensa periferia da memória, que chamo de
Memória Existencial (ME).
Tenho segurança em dizer isso porque, quando uma pessoa atravessa uma
degeneração cerebral, como o mal de Alzheimer, áreas importantes da MUC são
desorganizadas ou apagadas. E, ao mesmo tempo que ocorre esse acidente
intelectual, liberta-se o acesso a informações antes “quase” inacessíveis, como as
da primeira infância, o que leva o paciente a ter recordações e atitudes inerentes a
esse período.

Janelas killer
Correspondem a todas as áreas da memória que têm conteúdo emocional
angustiante, fóbico, tenso, depressivo, compulsivo. São as janelas traumáticas ou
zonas de conflito. Killer, em inglês, significa “assassino”. Assim, como o próprio
nome diz, são janelas que assassinam não o corpo, mas o acesso à leitura de
inúmeras outras janelas da memória, dificultando ou bloqueando respostas
inteligentes em situações estressantes.
Quando o gatilho encontra tais janelas – uma janela fóbica, por exemplo –, por
mais absurdo que seja o objeto fóbico (um beija-flor ou uma borboleta), o volume
de tensão é tão grande que bloqueia o acesso a milhares de janelas, fazendo que o
Eu seja prisioneiro dentro de si mesmo, incapaz de dar uma resposta lógica. Por
isso, mesmo intelectuais, quando estão sob um ataque de pânico ou outra fobia,
ficam irreconhecíveis, têm reação desproporcional, incoerente e ilógica.
Janelas killer são janelas que controlam, amordaçam, asfixiam a liderança do Eu.
Há vários subtipos de janelas killer, como as janelas do mau humor, ciúme, raiva,
pessimismo, impulsividade, alienação, fobias, excesso de autoconfiança e
dependência.
Algumas janelas não são apenas traumáticas, são estruturais ou “duplo P” e
sequestram o Eu do sujeito. Duplo P quer dizer duplo poder: poder de encarcerar o
Eu e poder de expandir a própria janela ou a zona de conflito; em outras palavras,
o poder de adoecer o ser humano. As janelas killer duplo P são construídas a partir
de estímulos intensamente estressantes, como traição, humilhação pública,
ataques de pânico, falência financeira.
Devemos nos mapear e perguntar quais são as janelas killer mais importantes
que furtam nossa tranquilidade, nosso prazer de viver, nossa saúde emocional,
nossa criatividade, nosso autocontrole. Devemos fazer incursões com coragem em
nossa psique e indagar se temos janelas killer duplo P que amordaçam nosso Eu e
asfixiam nossas habilidades emocionais e intelectuais. Todos devemos saber que
não é possível deletar as janelas killer, mas é possível reescrevê-las.
Janelas light
Correspondem a todas as áreas de leitura que contêm prazer, serenidade,
tranquilidade, generosidade, flexibilidade, sensibilidade, coerência, ponderação,
apoio, exemplos saudáveis. As janelas light, como seu significado em inglês (luz,
acender) indica, “iluminam” o Eu para o desenvolvimento das funções mais
complexas da inteligência: capacidade de pensar antes de reagir, colocar-se no
lugar do outro, resiliência, criatividade, raciocínio complexo, encorajamento,
determinação, habilidade de recomeçar, proteger a emoção, gerenciar
pensamentos.