Se sentir feliz

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1.

Motivos para não se permitir sentir feliz
 

 

semana passada eu compartilhei os relatos de muitas pessoas em seu momento de felicidade e comentei que muitas se constrangiam em bradar em plenos pulmões o seu bem-estar, como se fosse um "pecado" ser feliz.
Eis alguns dos motivos aqui:

Achamos que a felicidade tem a ver com condições externas, logo quando é um estado interno, subjetivo e muito pessoal alimentamos dúvida se o nosso critério é válido. E é válido.Imaginamos que a felicidade precisa ser um grande evento, algo extraordinário, um feito, uma grande epopéia que acontece em nossa vida quando na verdade é a vivência de relações pessoais satisfatórias e gratificantes.Temos medo de admitir felicidade por uma culpa que amedronta a nossa estabilidade. Sabe a sensação de "quem muito ri uma hora vai chorar"? Pois é, isso é falso e uma percepção enganosa das emoções, nem sempre estamos em altos e baixos.Porque alimentamos a cultura da inveja e da comparação, então não admitimos felicidade por medo de um "olho gordo" que nunca é capaz de nos atingir. Do ponto de vista psicológico isso é uma crendice e só tem efeito se você ficar sugestionado pela ideia de perda potencial e criar uma profecia autorrealizadora, mas ninguém tem a capacidade de derrubar alguém por "olho gordo".Medo de gostar de algo e depois ter que desapegar do bem-estar, então nem gostamos muito para depois não ter que nos livrar do que nos felicitou. Ou seja, é preciso ter desapego da alegria para gozar dela o quanto quisermos independente se ela será duradoura ou não.Por medo de se decepcionar depois, como se a atitude dos outros tivesse que determinar o quanto a gente mesmo gostou e ao invés de viver a felicidade com os outros ficamos checando se o outro nos ama também, se é recíproco, se é honesto. Enquanto você não parar de checar a honestidade dos outros (como se ela determinasse seu bem-estar pessoal) para então se liberar o gozo, isso nunca vai fazer você feliz.